被ばくを避けるためには、まず「屋内退避」をします。「避難」は最終的な手段です。お住まいの自治体などからの防災情報を確認し、あわてずに行動しましょう。

速やかに自宅や職場、近くの公共施設などの建物の中に入ることです。
放射性物質が混ざった空気を吸い込むのを防いだり、建物の外にある放射性物質からの放射線を防いだりすることができます。

大量の放射線を受ける、または受けるおそれのある地点から、緊急で離れることです。

「屋内退避」や「避難」をするタイミングや、その際の行動のポイントなどを、シミュレーションで確かめましょう。